2021-12-06から1日間の記事一覧
16時間断食を2週間継続しました。プラスの効果としては、胃が悪いせいで背中が痛かったのがかなり良くなった気がします。あと、服と肌の摩擦がアレルギー（？）を引き起こすらしく、ランニングしていると体中がかゆくなる体質なのですが、それも最近気になら…
16時間断食を2週間継続しました。プラスの効果としては、胃が悪いせいで背中が痛かったのがかなり良くなった気がします。あと、服と肌の摩擦がアレルギー（？）を引き起こすらしく、ランニングしていると体中がかゆくなる体質なのですが、それも最近気になら…
